কেন আপনি burpping রাখা?

কেন আপনি burpping রাখা?

বার্পিং (বেলচিং) জীবনের একটি সাধারণ ঘটনা, তবে এটি ঘন ঘন ঘটলে, এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে শরীরে কিছু সমস্যা রয়েছে। এই নিবন্ধটি পাঠকদের বৈজ্ঞানিকভাবে এই ঘটনাটি বুঝতে সাহায্য করার জন্য হেঁচকির সাধারণ কারণ, সম্পর্কিত ডেটা এবং মোকাবেলার পদ্ধতিগুলি সাজানোর জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলিকে একত্রিত করেছে।

1. burping এর সাধারণ কারণ

2. সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়

1."হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি স্ক্রীনিং" একটি গরম অনুসন্ধান হয়ে উঠেছে: অনেক জায়গায় শারীরিক পরীক্ষা কেন্দ্রের রিপোর্টগুলি দেখায় যে গ্রীষ্মে গ্যাস্ট্রিক রোগের পরামর্শের হার 20% বেড়ে যায়, যার মধ্যে হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি সংক্রমণ ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন হয়।

2."কর্মক্ষেত্রে স্ট্রেস বেলচিং" উত্তপ্ত আলোচনার জন্ম দেয়: একটি ইন্টারনেট কোম্পানির কর্মচারীদের স্বাস্থ্য জরিপে দেখা গেছে যে 32% উত্তরদাতা কাজের চাপের কারণে স্নায়বিক বেলচিং উপসর্গে ভুগছেন।

3."ঠান্ডা পানীয় পেটে ক্ষতি করে" এই বিষয়ে আলোচনা: পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে গ্রীষ্মে বরফযুক্ত কার্বনেটেড পানীয়ের অত্যধিক ব্যবহার গ্যাস্ট্রিক ফোলা হতে পারে এবং ফুসকুড়ি হওয়ার অন্যতম কারণ হতে পারে।

3. বিপদ সংকেত থেকে সতর্ক হতে হবে

4. হেঁচকি দূর করার ব্যবহারিক পদ্ধতি

1.খাদ্য পরিবর্তন: ধীরে ধীরে চিবিয়ে নিন (প্রতিটি মুখ 20 বারের বেশি চিবিয়ে নিন), গ্যাস উৎপন্নকারী খাবার (যেমন শিম, পেঁয়াজ) এড়িয়ে চলুন এবং কার্বনেটেড পানীয় সীমিত করুন।

2.শারীরিক পদ্ধতি: পানি পান করার জন্য বাঁকানো (সামনে ঝুঁকে ছোট চুমুকের মধ্যে গরম পানি পান করুন), গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম (5 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস নিন - 3 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস রাখুন - 7 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ছাড়ুন)।

3.টিসিএম পরামর্শ: Neiguan পয়েন্ট (কব্জির ক্রিজের উপরে 2 ইঞ্চি) টিপুন এবং চায়ের পরিবর্তে ট্যানজারিনের খোসা ব্যবহার করুন (3-5 গ্রাম ফুটন্ত জল দিয়ে তৈরি করুন)।

5. কখন আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন?

নিম্নলিখিত শর্তগুলি দেখা দিলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়: ① বেলচিং সপ্তাহে 3 দিনের বেশি ঘটে এবং 1 মাসেরও বেশি সময় ধরে থাকে; ② রক্ত/মেলেনা বমি সহ; ③ রাতে বেলচিং এর কারণে জাগরণ; ④ অজানা কারণে 5% এর বেশি ওজন হ্রাস। টারশিয়ারি হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগের ডেটা দেখায় যে দীর্ঘমেয়াদী বেলচিং রোগীদের প্রায় 12% শেষ পর্যন্ত জৈব রোগে আক্রান্ত হয়।

বার্পিংয়ের কারণগুলি এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায় তা বৈজ্ঞানিকভাবে বোঝার মাধ্যমে, আমরা স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় ঘটনা এবং রোগের সংকেতের মধ্যে আরও ভালভাবে পার্থক্য করতে পারি। যখন উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, তখন অবিলম্বে পেশাদার চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।