সয়ামিল্ক মেশিন দিয়ে কীভাবে চিনাবাদামের দুধ তৈরি করবেন
গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তু মূলত স্বাস্থ্যকর খাওয়া, বাড়িতে রান্নার টিপস এবং ঘরে তৈরি পানীয়ের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে। তাদের মধ্যে,সয়ামিল্ক মেশিন দিয়ে চিনাবাদাম দুধ তৈরি করুনএটি অনেক গৃহিণী এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার উত্সাহীদের ফোকাস হয়ে উঠেছে। চিনাবাদামের রস শুধু সুগন্ধিই নয়, পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এবং সব বয়সের মানুষের জন্য উপযোগী। নীচে, আমরা কীভাবে সহজে একটি সয়ামিল্ক মেশিনের সাহায্যে চিনাবাদামের দুধ তৈরি করতে হয় তা বিস্তারিতভাবে উপস্থাপন করব এবং প্রাসঙ্গিক কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করব।
1. চিনাবাদাম শিশিরের পুষ্টির মান

চিনাবাদামের দুধ প্রোটিন, চর্বি, ভিটামিন ই এবং বিভিন্ন খনিজ পদার্থে ভরপুর। এটি ফুসফুসকে আর্দ্র করে, কাশি উপশম করে, রক্তে পুষ্টি জোগায় এবং ত্বককে পুষ্ট করে। চিনাবাদামের দুধের প্রধান পুষ্টিগুলি নিম্নরূপ:
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) |
|---|---|
| প্রোটিন | 25 গ্রাম |
| চর্বি | 40 গ্রাম |
| ভিটামিন ই | 10 মিলিগ্রাম |
| ক্যালসিয়াম | 50 মিলিগ্রাম |
| লোহা | 2 মি.গ্রা |
2. সয়ামিল্ক মেশিন দিয়ে চিনাবাদামের দুধ তৈরি করার ধাপ
চিনাবাদাম দুধ তৈরির পদক্ষেপগুলি খুব সহজ, আপনাকে কেবল উপকরণ এবং সয়ামিল্ক মেশিন প্রস্তুত করতে হবে। এখানে বিস্তারিত পদক্ষেপ আছে:
| পদক্ষেপ | অপারেটিং নির্দেশাবলী |
|---|---|
| 1. উপকরণ প্রস্তুত | 100 গ্রাম চিনাবাদাম, 800 মিলি জল, উপযুক্ত পরিমাণে রক চিনি (স্বাদ অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা যেতে পারে) |
| 2. চিনাবাদাম ভিজিয়ে রাখুন | চিনাবাদাম 4-6 ঘন্টা আগে ভিজিয়ে রাখুন, খোসা ছাড়িয়ে ধুয়ে ফেলুন |
| 3. সয়ামিল্ক মেশিনে রাখুন | সয়া মিল্ক মেশিনে ভেজানো চিনাবাদাম এবং জল ঢেলে দিন |
| 4. ফাংশন নির্বাচন করুন | "শস্য সয়া দুধ" বা "পুষ্টির চালের সিরিয়াল" ফাংশন নির্বাচন করুন এবং সয়া দুধ মেশিন চালু করুন |
| 5. ফিল্টার | কোনো অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে একটি সূক্ষ্ম জালের মাধ্যমে প্রস্তুত চিনাবাদাম সিরাপ ছেঁকে নিন |
| 6. মশলা | ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী উপযুক্ত পরিমাণে রক চিনি যোগ করুন এবং সমানভাবে নাড়ুন |
| 7. হিমায়ন | চিনাবাদামের রস ফ্রিজে রেখে ভালো স্বাদের জন্য পান করুন |
3. চিনাবাদাম সিরাপ তৈরির টিপস
চিনাবাদাম মাখনের স্বাদ আরও সূক্ষ্ম করতে, এখানে কিছু টিপস রয়েছে:
| টিপস | বর্ণনা |
|---|---|
| 1. চিনাবাদামের খোসা ছাড়িয়ে নিন | চিনাবাদামের খোসা ছাড়ানো চিনাবাদামের রস আরও সূক্ষ্ম স্বাদ এবং একটি সাদা রঙের হয়। |
| 2. ভিজানোর সময় | চিনাবাদাম যত বেশিক্ষণ ভিজিয়ে রাখা হবে, চিনাবাদামের রস তত বেশি সুগন্ধযুক্ত হবে। |
| 3. ফিল্টার | মসৃণ স্বাদ নিশ্চিত করতে ফিল্টার করার সময় আপনি গজ বা একটি সূক্ষ্ম জাল ব্যবহার করতে পারেন। |
| 4. সিজনিং | রক চিনির পাশাপাশি, আপনি স্বাদ বাড়াতে মধু বা কনডেন্সড মিল্কও যোগ করতে পারেন |
4. চিনাবাদাম শিশির সংরক্ষণ কিভাবে
চিনাবাদামের রস তৈরি করা এবং তাজা খাওয়া ভাল। যদি এটি সংরক্ষণ করার প্রয়োজন হয় তবে এটি একটি সিল করা পাত্রে ফ্রিজে রাখা যেতে পারে, তবে স্বাদ এবং পুষ্টিকে প্রভাবিত না করার জন্য এটি 24 ঘন্টার মধ্যে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
5. চিনাবাদাম মাখন জোড়া জন্য পরামর্শ
চিনাবাদামের রস শুধুমাত্র একাই পান করা যায় না, তবে স্বাদ এবং পুষ্টি বাড়াতে অন্যান্য উপাদানের সাথেও মিলিত হতে পারে। এখানে কিছু সাধারণ সংমিশ্রণ রয়েছে:
| উপাদানের সাথে জুড়ুন | প্রভাব |
|---|---|
| লাল তারিখ | রক্ত পরিপূর্ণ করে এবং ত্বককে পুষ্ট করে, মিষ্টি বাড়ায় |
| আখরোট | মস্তিষ্কের শক্তি বাড়ান এবং স্বাদ আরও সমৃদ্ধ করুন |
| ওটস | ডায়েটারি ফাইবার বাড়ান এবং পূর্ণতা অনুভব করুন |
উপরের পদক্ষেপ এবং টিপসের মাধ্যমে, আমি বিশ্বাস করি আপনি সয়া মিল্ক মেশিন দিয়ে চিনাবাদামের দুধ তৈরির পদ্ধতি আয়ত্ত করেছেন। চিনাবাদামের দুধ শুধু তৈরিই সহজ নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। এটি পারিবারিক স্বাস্থ্য পানীয়ের জন্য সেরা পছন্দ। তাড়াতাড়ি করুন এবং এটি চেষ্টা করুন!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন